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2024年 9 月 18 日

告別中秋腫脹佳格全穀飲食幫你輕鬆調(diào)節(jié)維持腸道健康

中秋佳節(jié)過後泵额，是否感到身體沉重旬城，食慾不振湖饱？月餅荡档、烤肉冶侮、各式甜點(diǎn)，都是誘人的美味茬蓝，但也容易造成高油统褂、高糖、高鈉的攝取桐夭，引發(fā)體重上升稼掏、膽固醇飆升、血糖波動以及消化不良等問題搅谆。別擔(dān)心叨连！佳格食品集團(tuán)與您一起輕鬆調(diào)節(jié)找回輕盈！

全穀飲食正夯用膳食纖維輕鬆啟動體內(nèi)保養(yǎng)

在節(jié)慶大啖美食的時(shí)候或怜，除了邀請家人朋友一同分享美食降低總熱量攝取外矛唤，還可透過節(jié)慶後的飲食調(diào)整，幫助身體恢復(fù)清爽! 佳格食品集團(tuán)長期以來推出多種高膳食纖維的健康產(chǎn)品归衫，是調(diào)節(jié)身體的首選!

▲ 佳格食品集團(tuán)長期以來推出多種高膳食纖維的健康產(chǎn)品，是調(diào)節(jié)身體的首選蔫缸。（圖／佳格提供）

膳食纖維具有多種健康益處腿准，包括降低壞膽固醇（LDL）、穩(wěn)定血糖拾碌、增加飽腹感和促進(jìn)腸道健康等吐葱，是調(diào)整腸道健康的關(guān)鍵營養(yǎng)素。而膳食纖維的來源不只蔬果和豆類校翔，全穀類的相關(guān)食品也是富含膳食纖維的重要來源之一弟跑，因此桂格大燕麥片、全天然五麥系列防症、超纖穀飯系列等產(chǎn)品孟辑，都可助力消費(fèi)者輕鬆達(dá)到國民健康署所建議，每日主食1/3為未精緻全穀雜糧蔫敲，幫助身體補(bǔ)充維生素饲嗽、礦物質(zhì)和膳食纖維。

▲ 桂格大燕麥片、全天然五麥系列革秩、超纖穀飯系列等產(chǎn)品仓突，都可助力消費(fèi)者輕鬆達(dá)到膳食纖維攝取目標(biāo)。（圖／佳格提供）

外食族上班族的健康管理好夥伴佳格滿足全日的需求

為解決外食族和上班族的備餐壓力舌必，佳格致力於研發(fā)多樣美味、方便车崔、可多樣化食用的產(chǎn)品巫紧，例如高纖穀物棒、全穀燕麥片述尊、全穀五穀粉以及綜合果乾麥穀脆早餐穀片等痹对，不僅方便食用，而且選擇眾多可滿足全家大小的口味和營養(yǎng)需求漠哲。

▲ 把每日下午茶換成桂格每日滿足穀物棒或濃湯燕麥，嘴饞的同時(shí)還能補(bǔ)充日常缺乏的膳食纖維罪谢。（圖／佳格提供）

早餐選桂格繽紛麥穀脆缨叫，加入水果或果乾，搭配牛奶同樣兼顧膳食纖維的攝取荔燎，也可以把桂格大燕麥片與白米一起煮耻姥、增加正餐中的膳食纖維，而時(shí)常外食的上班族有咨，還可以把每日下午茶換成桂格每日滿足穀物棒或濃湯燕麥琐簇，嘴饞的同時(shí)還能補(bǔ)充日常缺乏的膳食纖維。

▲ 早餐選桂格繽紛麥穀脆，加入水果或果乾渣叛，搭配牛奶同樣兼顧膳食纖維的攝取丈秩。（圖／佳格提供）

此外，挑選添加了各種穀物和堅(jiān)果的桂格超能多穀力淳衙、原杏仁燕麥穀奶癣籽、黑芝麻黑十穀奶等，不只確保自己有達(dá)到一天應(yīng)該攝取的熱量滤祖，同時(shí)還能攝取堅(jiān)果種子類筷狼，幫助輕鬆攝取日常飲食容易忽略的微量元素，補(bǔ)充多元營養(yǎng)。佳格食品致力於成為全家人的營養(yǎng)健康夥伴蛛惜，至今已經(jīng)累積44項(xiàng)健康產(chǎn)品認(rèn)證肿兴，其中桂格大燕麥片、桂格有機(jī)大燕麥片赞钧、桂格原味原片大燕麥片是首獲臺灣全穀標(biāo)章「全穀100」標(biāo)章驗(yàn)證的100%全穀食品湖诅，桂格全天然五麥系列穀粉更是通過潔淨(jìng)標(biāo)章認(rèn)證，立即選擇佳格全穀產(chǎn)品凌蝎，開啟您的健康新篇章匕伶！

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